Исследование показало, сколько часов сна требуется каждую ночь для здоровья - «Иностранная пресса»
Ночной сон от шести до восьми часов - самый благоприятный для сердца, причем более короткий или долгий сон потенциально увеличивает риск ишемической болезни сердца или инфаркта, предупреждают