Тот, кто встает каждые 30 минут, живет дольше - «Иностранная пресса»
Если в течение рабочего дня прерывать сидячую работу ходьбой в течение 1-2 минут, заменяя в общей сложности 30 минут сидения движениями низкой интенсивности, риск преждевременной смерти
Подробнее
