Действительно ли нужно проходить 10 тыс. шагов в день, чтобы привести себя в хорошую физическую форму? - «Иностранная пресса»
Рекомендованная ВОЗ ходьба на практике является одним из самых простых физических упражнений для того, чтобы быть в форме. Но откуда взялась норма в 10 тыс. шагов и одобрена ли она наукой?
Подробнее